Antara penat badan dengan penat hati, mana yang lebih penat? Jelas tak soalan ni? Kepenatan, baik fizikal mahupun penat hati, semuanya akan membawa kepada kemudaratan andai tidak ditangani dengan bijaksana. Jadi, pandai2 lah kita mengurus dan mengawal kepenatan kita.....

Sebenarnya penat badan saling berkaitan dengan penat hati. Bila fizikal kita penat, ia kerapkali akan mengganggu emosi kita. Kita akan cepat marah, cepat hilang bertimbangan, kadang boleh berlaku kemurungan dan sebagainya. Dlm konteks kekeluargaan pulak, jika dibiarkan berterusan, ia mungkin mampu menjejaskan hubungan kekeluargaan.

Cuma bayangkan cam mana keadaannya si suami atau si isteri yang kepenatan bekerja. Bila balik ke rumah , kemudiaan disuruh itu dan ini, mula la agaknya darjah amarah menaik. Agaknya bagi si suami or isteri yang kurang stok sabarnya maka benda2 macam ni lah yang menjadi punca pergaduhan. Tu bagi yg dh berumahtangga. Yang belum berumahtangga pun mungkin menghadapi masalah yg lebih kurang sama jugak. Balik kerja penat, badan dh rasa cam longlai, tiba2 diterpa dengan macam2 arahan dan leteran...agak2 apa akan jadi? Tak mustahil kalau jenis yg kurang sabar, maka akan terpancul lah diulas bibirnya kata-kata yang kurang enak didengar. Kesudahannya nada suara pun dari rendah menjadi tinggi.

Itu kalau penat badan atau penat fizikal. Macam mana pulak dengan penat hati? Kepenatan hati boleh juga dikaitkan kecelaruan emosi. Emosi kurang stabil. Jiwa tidak tenteram. Hati sentiasa dipagut keresahan dan kekacauan. Bila berulang kali mengalami benda atau kesukaran atau masalah yang sama, hati pun mula menjadi penat. Dan bila hati sentiasa penat, ia juga boleh mempengaruhi fikizal atau badan kita. Kesihatan kita mungkin akan terganggu. Tubuh badan kita akan menerima tempiasnya.

p/s : hatiku penat tapi kutahan T_T